كم مرة تتفقد هاتفك الذكي في أثناء أوقات العمل؟ هل تتصفح مواقع التواصل الاجتماعي باستمرار بينما يجب أن تُركّز على أداء مهامك؟ في الحقيقة إن الهواتف الذكية صُممت حتى تبقى مدمناً عليها، إذ يوفر التصفح المستمر لهاتفك تدفقاً مستمراً من خلال الإعجابات والتعليقات والمشاركات، ومن ثم يُحفز جسمك إفراز الدوبامين ويجعلك تشعر بالسعادة، وعلى الجانب الآخر يُضعف إدمان الهاتف إنتاجيتك في العمل، فماذا يمكن أن تفعل لتتفادى الوقوع في هذه المشكلة؟ الإجابة عبر المقال. كيف يؤثر الإدمان على الهاتف في إنتاجيتك خلال العمل؟ يمكن القول إن الهواتف الذكية تغلغلت في جوانب حياة الناس جميعها، ما وفر لهم راحة…
تابع التصفح باستخدام حسابك
لمواصلة قراءة المقال مجاناً
حمّل تطبيق مجرة.
أو الاستمرار في حسابك
المحتوى محمي
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
