التوتر الإيجابي.. حين يتحول الضغط إلى طاقة للإنجاز والنجاح

يُعرَّف الإجهاد الإيجابي بأنه أحد أشكال الضغط النفسي الذي لا يرتبط بالانهيار أو الإرهاق، بل يُعد استجابة ذهنية وجسدية محفزة تدفع الإنسان نحو الإنجاز