5 مشروبات منزلية لتخفيف النفخة وغيرها من المشاكل في رمضان |...

Loading ads...

خلالشهررمضان،قدتظهربعضالمشاكلالصحيّةبسببتغيّرنمطتناولالطعام. وذكرتاختصاصيةالتغذية اللبنانيةميراعبدربهأنبعضالمشروباتالمنزليةيمكنأنتساعدفيتخفيفها.اليانسون: يساعدعلىتخفيفالنفخة.التمر الهندي: يساهمفيخفضضغطالدم.الزنجبيل: يُخفّفالزكاموالتشنجاتويقوّيالجهازالمناعي.الكركم مع رشة فلفل أسود: يُساهمفيتخفيفالالتهابات.القرفة بعد وجبات الطعام: تساعدعلىتنظيممستوياتالسكرفيالدم.