هل التعرض للقليل من الجراثيم يزيد مناعة الطفل؟ وماذا يعني "التدريب المناعي"؟

رعاية وتغذية طفلك والاهتمام بنظافته أولى خطوات المحافظة على صحته، بجانب أهمية أن كل شيء من حولنا لابد أن يحمل قدراً كبيراً من النظافة. لهذا تهتم معظم الأمهات بضرورة تطهير جميع الأسطح في المنزل، أو إرسال الطفل إلى المدرسة وبحقيبته زجاجة الجل المطهر المضاد للبكتيريا للحفاظ على نظافة يديه. في مقابل هذه العادات الطيبة، تشير الأدلة العلمية أن التعرض لقليل من الجراثيم قد يكون مفيداً لصحة الأطفال؛ حيث إنها تُساعد على تقوية وتطوير أجهزة مناعتهم، وقد يُقلل من خطر إصابتهم بالحساسية وأمراض المناعة الذاتية، والتزود ب " الذاكرة المناعية"! اللقاء والدكتور محسن عبد الهادي طبيب الأطفال للتعرف إلى إجابة السؤال الحائر: هل القليل من البكتيريا يقوي مناعة الطفل.. أم هي خرافة شعبية؟

سيدتي الأم: هذه المقولة ليست مجرد خرافة شعبية، بل لها جذور علمية قوية تُعرف بـ "فرضية النظافة"؛ فالعلم يؤكد أن التعرض "المعتدل" للجراثيم والميكروبات الموجودة في البيئة الطبيعية (مثل التراب) هو جزء أساسي من تدريب الجهاز المناعي للطفل. يحتاج جهاز المناعة في مرحلة الطفولة إلى "التدريب" ليتعلم التمييز بين المواد الضارّة وغير الضارّة، واللعب في التراب مثلاً يساهم في تعزيز المناعة؛ حيث تعمل هذه الميكروبات الموجودة في التربة كأداة للتعرف إلى الأجسام الغريبة والتعامل معها بفعالية.

عندما يتعرض الطفل لميكروبات بسيطة في الصغر، يتعلم جهازه المناعي التمييز بين المواد الضارّة والمواد غير الضارّة، وهذا التعرض المبكر يساعد في تكوين "ذاكرة مناعية" تعمل كـ "تطعيم طبيعي" يحمي الطفل من العدوى المستقبلية.

تقليل خطر الحساسية: التعرض المبكر للميكروبات يقلل من احتمالية إصابة الطفل بالحساسية والربو وأمراض المناعة الذاتية، لأن الجسم يتعود على وجود هذه المواد ولا يبالغ في رد فعله تجاهها.

تنوع البكتيريا النافعة: غرام واحد من التربة قد يحتوي على مليارات الكائنات الدقيقة التي تساهم في بناء ميكروبيكم صحي للطفل، وهو أمر ضروري للصحة العامة.

اتركي طفلك يلعب في الطبيعة: اللعب في الرمل أو الطين تحت الإشراف مفيد لتطوير المناعة.لا تبالغي في المعقّمات: الاستخدام المفرط للمنظفات المضادّة للبكتيريا يقتل الجراثيم النافعة والضارّة معاً، مما يترك الجهاز المناعي "خاملاً" وغير مدرّب.غسل اليدين بذكاء: يجب توجيه الطفل لغسل اليدين قبل الأكل، وبعد استخدام المرحاض، أو عند العودة من أماكن عامة مزدحمة، لكن لا داعي للهوس بالتعقيم طوال الوقت أثناء وجوده في المنزل.التغذية السليمة: المناعة لا تعتمد فقط على "الاتساخ"، بل تتطلب تغذية صحية ونوماً كافياً.

*ملاحظة من "سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.