علامات سوء التغذية لدى طفلك وكيف تتغلبين عليها؟

أحياناً، لا يزال الآباء يظنون خطأ أن طفلهم يعاني من مشكلة صحية بسبب نحافته. وفي المقابل، قد لا يدركون أن نحافة الطفل قد تكون ناتجة عن سوء التغذية، وهو أمر قد يكون خطيراً. لذا، فمن المهم أن يفهم الآباء كيفية التمييز بين الطفل النحيف السليم والطفل الذي يعاني من سوء التغذية. على الجانب الآخر، وفقاً لموقع "هيلث لاين"، هناك عوامل عديدة قد تجعل الطفل نحيفاً ولكنه نشيط، مقارنةً بالطفل الذي يعاني من سوء التغذية ويشعر بالخمول بسهولة. ويمكن للأمهات أيضاً التمييز بين هذين النوعين. إليكِ كيف يمكنكِ التمييز بين طفل سليم ونحيف وآخر يعاني من سوء التغذية، وكيفية التغلب على علامات سوء التغذية لدى طفلك.

يُعدّ وزن الطفل وطوله من العوامل المهمة في نموه وتطوره. وفيما يتعلق بالوزن، يُنصح بمتابعة قياسه بانتظام للمتابعة الدقيقة. ووفقاً لمنظمة الصحة العالمية، يختلف الوزن المثالي للجسم لكل من الفتيات والفتيان في الفئة العمرية من 1 إلى 5 سنوات، وذلك على النحو التالي:

هناك عوامل عديدة تؤدي إلى نقص وزن الطفل، ومنها:

تعرفي إلى المزيد حول: طرق لعلاج الطفل النحيف: بين المقبول والمرفوض

لمعالجة مشكلة نقص الوزن لدى الأطفال، يمكن للأمهات زيادة وزن أطفالهن تدريجياً بإضافة 500 إلى 1000 سعرة حرارية إلى نظامهم الغذائي يومياً. من المهم اختيار أطعمة غنية بالسعرات الحرارية ومغذية في الوقت نفسه؛ مثل كوب من الحليب والبطاطس والخضراوات.

ومع ذلك، يمكن للأمهات أيضاً طلب المساعدة من اختصاصي تغذية؛ للمساعدة في وضع خطة وجبات لأطفالهن؛ تسمح بزيادة الوزن بشكل أكثر أماناً.

يمكن التعرف إلى الطفل النحيف ولكنه يتمتع بصحة جيدة؛ من خلال السمات التالية:

تُسهم عدة عوامل في سوء التغذية لدى الأطفال، فيما يلي بعض أسباب سوء التغذية لدى الأطفال:

يمكن للأمهات ملاحظة العلامات التالية على الطفل النحيف المصاب بسوء التغذية:

يعتمد علاج نقص الوزن لدى الأطفال الناتج عن سوء التغذية على السبب، فإذا كان الطفل يعاني من سوء التغذية بسبب نقص العناصر الغذائية في نظامه الغذائي، فمن الضروري إجراء تغييرات غذائية، والتأكد من حصوله على التغذية الكافية من الطعام الذي يتناوله يومياً. إليكِ مجموعة قواعد مجربة للتعامل مع طفلك:

* ملاحظة من «سيدتي»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليكِ استشارة طبيب متخصص.