تجنبي اصفرار أسنانك باتباع هذه العادات

تجنبي اصفرار أسنانك باتباع هذه العادات

#صحة

زهرة الخليج - الأردن

اليوم

يحرص معظم الناس، خاصة السيدات، على مظهر أسنانهم، كونها تعكس مظهر صاحبها، وصورة واقعية عن مدى اهتمامه بنفسه، وحرصه على صحته. وكثيرة هي العادات، التي تؤدي، في حال عدم العناية بالأسنان ونظافتها، إلى اصفرار الأسنان، منها: التدخين، والمشروبات الغازية، والعصائر الملونة، والإكثار من شرب القهوة والشاي، وغيرها من العادات غير الصحية التي يتبعها الناس.

تجنبي اصفرار أسنانك باتباع هذه العادات

كذلك، يؤدي عدم تنظيف الأسنان، بانتظام، إلى تراكم البلاك والجير، ما يسبب اصفرار الأسنان. ومع التقدم في العمر، يمكن أن تصبح الأسنان أكثر عرضة للاصفرار بسبب تآكل المينا، وتراكم التصبغات. كما أن خضوع البعض لجلسات العلاج الكيميائي يمكن أن يسبب تغير لون الأسنان. علاوة على ذلك، فإن تناول بعض الأدوية، مثل «التتراسيكلين»، يمكن أن يؤدي إلى تصبغ الأسنان.

يقول خبراء الصحة، في موقع «مايو كلينك»: إن المينا (الطبقة الخارجية للأسنان)، يعمل كدرع واقية، لكنه مسامي بطبيعته، ما يجعله يمتص الأصباغ اللونية القوية في الأطعمة والمشروبات. وفي حال إهمال العناية بالأسنان، يؤدي ذلك إلى تغير تدريجي في اللون، كما أن تآكل المينا الطبيعي مع التقدم في العمر يكشف طبقة العاج الصفراء، ما يزيد الإحساس بالتصبغ.

ولتجنب الإصابة باصفرار الأسنان، من المهم تنظيف الأسنان مرتين يومياً، صباحاً ومساءً، وبعد تناول الطعام فوراً، فضلاً عن المضمضة بالماء أو غسول الفم الخالي من الكحول، وعدم الإفراط في شرب العصائر الملونة والمشروبات الغازية، فضلاً عن ضرورة زيارة طبيب الأسنان مرتين على الأقل، في العام الواحد.

ويساعد تنظيف الأسنان مرتين، على الأقل يوميًا، في منع تراكم البلاك والجير على مينا الأسنان، كما أن زيارة طبيب الأسنان، بانتظام، تساعد في الكشف عن أي مشاكل، وعلاجها مبكراً. كذلك تقليل التدخين، تمهيداً للتوقف عنه نهائياً، يمنع اصفرار الأسنان، ويمكن تحسين لون الأسنان من خلال استخدام معاجين الأسنان المُبَيّضة، الخالية من الكحول.

ولا يعني قيام الشخص بإجراء «فينر دائم» لأسنانه، بهدف جعلها دائمة وناصعة البياض، أو القيام بزراعة أسنان دائمة جديدة، أنه بعيد عن اصفرار الأسنان. إذ تجب المحافظة على نظافة الأسنان والعناية بها بشكل دوري، كونها لا تختلف عن الأسنان الطبيعية في حالة الزرع، كما أن المواد التجميلية المصنوعة لتبييض الأسنان أكثر عرضة للتصبغ من الأسنان العادية.

صحة الأسنان

المشروبات الغازية

القهوة

الجير

التدخين

الشاي

العناية بالأسنان

العصائر

أسنان بيضاء