أضرار العادة السرية على القدمين .. ما العلاقة مع ظهور الدوالي؟
أضرار العادة السرية على القدمين .. العلاقة بينها وظهور الدوالي.
يثير موضوع أضرار العادة السرية على القدمين قلقًا واسعًا لدى بعض الناس، خصوصًا عند ملاحظة تغيّرات مؤقتة في شكل أوردة الساقين أو زيادة وضوح العروق بعد ممارسة العادة، وغالبًا ما يتم الربط بين هذه الملاحظات وبين وجود الدوالي، ما يفتح الباب أمام تساؤلات صحية ونفسية تحتاج إلى تفسير علمي دقيق بعيدًا عن المُبالغات أو المعلومات غير الموثوقة.
ما هي الدوالي وكيف تتكوّن في الساقين؟
الدوالي هي توسّعات غير طبيعية في الأوردة الدموية السطحية، وتظهَر غالبًا في الساقين نتيجة ضعف صمّامات الأوردة التي تمنع رجوع الدم إلى الأسفل. عند فشل هذه الصمّامات، يتجمع الدم داخل الوريد المصاب، فيتمدّد ويصبح بارزًا تحت الجلد. تتراوح شدة الدوالي من ظهور شعيرات دموية بسيطة إلى أوردة متضخمة، وقد تترافق مع أعراض مثل الثقل، والألم، والتورم، وحتى مضاعفات نادرة في الحالات المتقدمة.
هل هناك علاقة مباشرة بين العادة السرية وصحة أوردة القدمين؟
من الناحية الطبية، لا توجد أدلة علمية تثبت وجود علاقة سببية مباشرة بين ممارسة العادة السرية وحدوث تلف في أوردة الساقين. كثير من الحالات التي يتم فيها ملاحظة بروز العروق بعد الممارسة تكون مرتبطة بتغيّرات فسيولوجية مؤقتة، مثل زيادة تدفق الدم أو ارتفاع الضغط داخل الأوعية لفترة قصيرة، وهنا يظهَر الخلط الشائع عند الحديث عن أضرار العادة السرية على القدمين وقد يُفسَّر البعض هذه التغيرات المؤقتة على أنها ضرر دائم، أو أنها المسبب الرئيسي للمشكلة، وهو أمر لا تؤكده الدراسات الطبية.
أضرار العادة السرية على القدمين : ماذا تقول الدراسات الطبية؟
عند مراجعة الأبحاث المُتعلقة بصحة الأوعية الدموية، لا يتم تصنيف أضرار العادة السرية على القدمين كعامل خطر مباشر للإصابة بالدوالي أو لتفاقمها، والتأثير الأساسي، إن وُجد، يكون مؤقتًا وغير كافٍ لإحداث تغيّرات مرَضية في جدران الأوردة. في المقابل، تؤكد الدراسات أن العوامل الأكثر تأثيرًا تشمل الوراثة، وطبيعة العمل، والسمنة، والحمل، والوقوف أو الجلوس لفترات طويلة، وهذه العوامل هي المحرّك الحقيقي لتطوّر الدوالي وليس الممارسات الجنسية بحد ذاتها.
لماذا تبدو العروق أكثر وضوحًا أحيانًا؟
زيادة وضوح العروق في الساقين قد تَحدث بسبب تمدد مؤقت للأوعية الدموية، أو بسبب وضعية الجسم، أو الجهد البدني، أو حتى التوتر النفسي. هذه التغيرات لا تعني بالضرورة تدهورًا في حالة الدوالي. يُساء تفسير هذه الظاهرة أحيانًا على أنها من أضرار العادة السرية على القدمين بينما تكون في الواقع استجابة طبيعية للجسم وتعود إلى وضعها السابق بعد فترة قصيرة.
العوامل الحقيقية التي تؤثر في تفاقم الدوالي
توجد مجموعة من العوامل المثبتة علميًا التي تلعب دوراً أساسيًا في زيادة الدوالي، من أبرزها:
الوقوف أو الجلوس لساعات طويلة دون حركة.
زيادة الوزن والضغط المستمر على أوردة الساقين.
الحمل.
ضعف العضلات الداعمة للدورة الدموية نتيجة قلة النشاط.
التقدم في العمر والعوامل الوراثية.
عند مقارنة هذه العوامل، يتضح أن الربط بين أضرار العادة السرية على القدمين والدوالي غالبًا ما يكون استنتاجًا غير دقيق.
تصحيح المفاهيم الشائعة حول العادة السرية والدوالي
هل العادة السرية تسبب الدوالي ؟ الإجابة الطبية الواضحة تشير إلى عدم وجود دليل علمي يثبت ذلك، فالدوالي مرض وعائي له آلية تطور معروفة، ولا يعتمد على هذا النوع من الممارسات، ومع ذلك، فإن الإفراط في أي سلوك قد يؤثر على الصحة العامة بشكل غير مباشر، من خلال الإجهاد أو نمط الحياة غير المتوازن.
الأسئلة الشائعة
هل زيادة بروز العروق بعد الممارسة دليل على تدهور حالة الدوالي؟
لا، فغالبًا ما يكون بروز العروق مؤقتًا نتيجة تغيّرات في تدفق الدم، ولا يعكس بالضرورة تدهورًا في حالة الأوردة.
هل يمكن الوقاية من الدوالي حتى مع وجود عوامل وراثية؟
نعم، يمكن تقليل تطور الدوالي عبر تحسين نمط الحياة، وزيادة الحركة، وتجنب العوامل التي تضعف الدورة الدموية في الساقين.
نصيحة من موقع صحتك
الاهتمام بصحة القدمين والأوردة يتطلب فهمًا صحيحًا للأسباب الحقيقية للمشكلات الوعائية، بعيدًا عن الخوف أو الربط غير العلمي. التعامل الواعي مع نمط الحياة، وتجنّب السلوكيات المفرطة، والمتابعة الطبية عند وجود أعراض واضحة، تمثل المنهج الأكثر أمانًا للحفاظ على صحة الساقين وتقليل القلق المرتبط بما يُتداول حول أضرار العادة السرية على القدمين .
المصادر:
آخر تعديل بتاريخ
21 ديسمبر 2025
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
اقرأ أيضاً
