3 خطوات صحية متكاملة لزيادة طول طفلك بشكل طبيعي

يشعر الكثير من الأمهات بالقلق بسبب ظهور قِصَر قامة أطفالهن في مرحلة مهمة ومميزة، وذلك حين يبدأ الطفل مرحلة الذهاب إلى المدرسة، فتقارن الأم بين طول طفلها وطول باقي التلاميذ والزملاء ممن هم في سنِّه أو في صفه الدراسي، وتلاحظ الأم أن طفلها يميل إلى أن يكون قصير القامة على الرغم من عدم احتمالية وجود العامل الوراثي؛ فطول الأم يُعَدُّ طبيعياً، وكذلك طول الأب، بل ربما يميل طول الأب لأن يُصنَّف أنه من فئة طوال القامة، وكذلك باقي أفراد العائلة من ناحية الأبوين. تغفل الأم، التي ترغب في زيادة طول طفلها، وفي أن يكون طوله ضمن المعدلات الطبيعية؛ عن ملاحظة مهمة، وهي أن هناك عوامل ترتبط بطول الطفل إذا لم يكن هناك قِصَر قامة وراثي في العائلة، ولذلك؛ فطبيعة نوم طفلها، وكذلك طبيعة الغذاء ونمطه، يلعبان دوراً كبيراً في زيادة طول الطفل، بالإضافة إلى عامل ثالث مهم، ولذلك فقد التقت "سيدتي وطفلك"، في حديث خاص بها، استشاري الغدد الصماء الدكتور جودت عبد العزيز، حيث أشار إلى 3 خطوات صحية متكاملة لزيادة طول طفلك بشكل طبيعي، ومنها التغذية الصحية، وكذلك الحرص على ممارسة أنواع معينة من الرياضة، وذلك في الآتي:

قد يهمك أيضاً: علامات تأخر النمو عند الأطفال من عمر سنة وحتى البلوغ.. لا تغفلي التعرف إليها *ملاحظة من «سيدتي»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليكِ استشارة طبيب متخصص.