طفلي لا يرفع رأسه في عمر 3 أشهر: هل هذا تأخر مقلق أو طبيعي في رحلة النمو؟

عادة ما تبدأ الأم في الشهر الثالث من عمر الطفل في مراقبة تفاصيل صغيرة تؤثر في طفلها وتثير قلقها، ويطرح بداخلها الكثير من التساؤلات مثل: متى يثبت رأس مولودي؟ هل يفيده النوم على بطنه؟ تأخر عن أقرانه! وماذا أفعل؟،هنا يوصي الدكتور محسن بيومي أستاذ طب الأطفال بضرورة ملاحظة أن عدم رفع الطفل لرأسه في الشهر المتوقع؛ قد يفتح باباً واسعاً من المخاوف؛ لهذا وجب التعرف إلى الإجابة العلمية الدقيقة، التي تفصل بين الطبيعي والمقلق، ومتى يحتاج الطفل إلى متابعة بسيطة أو تدخل طبي سريع؟مراحل تطور التحكم بالرأس(أسبوعان - شهر): قد يحاول رفع رأسه ثواني عند الاستلقاء على بطنه.(شهران - 3 أشهر)): يصبح قادراً على رفع رأسه وصدره لدعم نفسه على ساعديه، ويتحرك رأسه يميناً ويساراً.(4 أشهر): يتحكم برأسه بشكل جيد، ويستطيع تثبيته فترة أطول دون اهتزاز.(6 أشهر): يصل لقدرة كبيرة في تثبيت رأسه دون مساعدة، وهو على استعداد للجلوس، لكن يجب توفير الدعم بالبداية.تابع: في الشهر الثالث، غالباً يستطيع الطفل رفع رأسه بزاوية 30–45 درجة، ويرفع الرأس ثواني معدودة، لكن بعض الأطفال يصلون لهذه المرحلة مبكراً، وآخرون بعد نهاية الشهر الثالث أو بداية الرابع، وكل ذلك يقع ضمن النطاق الطبيعي.ماذا يعني رفع الرأس؟رفع الرأس لا يعني أن الطفل يثبت رأسه طوال الوقت، أو يجلس مستقيماً، بل يعني: القدرة على رفع الرأس بزاوية بسيطة في أثناء الاستلقاء على البطن، أو محاولة التحكم الجزئي في الرأس عند الحمل؛ أي أن التطور يكون تدريجياً وليس مفاجئاً.لماذا يختلف الأطفال في هذه المهارة؟الفروق الفردية: كل طفل له وتيرته الخاصة، تركيبه العضلي، تجربته الحركية، ولا توجد ساعة واحدة للنمو الحركي.قلة وقت الاستلقاء على البطن، كثير من الأطفال يقضون معظم الوقت على الظهر، أو في الكرسي أو العربة، كما أنقلة وقت الـTummy Time تؤخر تقوية عضلات الرقبة.الولادة القيصرية أو الولادة الصعبة: بعض الأطفال يحتاجون وقتاً أطول للتأقلم العضلي بعد الولادة، وذلك وفقاً لنوع الولادة.زيادة الوزن: الأطفال ذوو الوزن الأعلى يحتاجون مجهوداً أكبر لرفع الرأس، وقد يتأخرون قليلاً دون مشكلة مرضية.متى يكون عدم رفع الرأس طبيعياً؟عدم رفع الرأس في عمر 3 أشهر يكون طبيعياً إذا كان الطفل نشيطاً. يحرك أطرافه. يتفاعل مع الصوت والضوء.يبتسم ويصدر أصواتاً. لا يعاني من خمول. في هذه الحالة، غالباً ما يكون التأخر مؤقتاً.ويكون الأمر مقلقاً ويستدعي الانتباه إذا لاحظتِ: ارتخاءً شديداً في الرقبة، عدم القدرة على رفع الرأس نهائياً، ميل الرأس الدائم في اتجاه واحد، عدم تحريك الأطراف بحرية، ضعف التفاعل أو قلة الابتسام.هذه العلامات قد تشير إلى: ضعف عضلات، تأخر نمائي، أو مشكلة عصبية تحتاج تقييماً مبكراً.أسباب طبية محتملة لتأخر رفع الرأس:ضعف العضلات (Hypotonic): ويظهر في صورة ليونة مفرطة، وصعوبة في التحكم بالرأس.نقص فيتامين د: يؤثر في قوة العظام والعضلات، ويُعَدُّ من الأسباب الشائعة والقابلة للعلاج.مشاكل في الأعصاب أو الدماغ (نادراً): وغالباً يصاحبها تأخر في مهارات أخرى، وتشنجات أو خمول.سبب ميلان رأس الطفل الرضيعيكون الطفل في بداية أيامه غير قادر على صلب رأسه بصورة صحيحة، لكنه مع الوقت تتطور قدراته ويستطيع تثبيتها ورفعها.لكن قد تلاحظ الأم أحياناً ميلان رأس الرضيع إلى جنب واحد فقط في أغلب الأوقات على الرغم من تقدم عمره للسن الذي يستطيع فيه تثبيت رأسه.يمكن أن يكون ميلان الرأس نتيجة لسبب عضوي، وغالباً يكون مرتبطاً بحالة تُسمى التورتيكوليس؛ لذا يجب أن تعرف جميع الأمهات متى يصلب الطفل رأسه، والوقت المحدد لكل مرحلة في حياته كي تلاحظ أي تغيير عن المألوف.نصائح لتقوية قدرات طفلك على رفع رأسهوقت البطن: خصصي وقتاً يومياً لوضع الطفل على بطنه لتقوية عضلات الرقبة والظهر.دعم الجلوس: في الشهر الثالث، ادعمي ظهره جيداً في أثناء محاولة الجلوس ثواني، لكن لا تجعليه يجلس فترات طويلة قبل أن يقوى.قومي ببعض التمارين البسيطةمنها:في الشهرين الأول والثاني، ضعي طفلك على بطنه واثني ذراعيه وأسندي ذقنه عليها.في الشهرين الثاني والثالث، ضعي طفلك على بطنه فوق بطانية واستلقي جانبه، وتحدثي إليه وستلاحظين أنه يحرك رأسه تجاه الصوت.ضعي طفلك على ظهره فوق بطانية أو فراش ناعم، وارفعيه من ذراعيه لأعلى لمدة ثانية أو ثانيتين لكن برفق، ثم أرجعيه ببطء إلى الفراش مرة أخرى.اجلسي وضعيه على قدميك بحيث يكون ظهره مواجهاً لك وادعميه بصدرك،بدلاً من حمل طفلك ووجهه تجاه صدرك.ضعي الطفل على بطنه على الأرض وضعي أمامه ألعاباً ذات ألوان جذابة أو تصدر أصواتاً، واتركيه ليلتفت إليها ويرفع رأسه تجاهها.أخطاء شائعة تقع فيها الأمهاتمقارنة الطفل بغيره.القلق المفرط دون مراقبة شاملة.تجاهل التمارين اليومية والبحث العشوائي عبر الإنترنت.زيارة الطبيب إذا:- لم يبدأ الطفل في رفع رأسه والتحكم به بشكل ملحوظ بعد عمر 4 أشهر.- ظهور علامات تأخر وارتخاء واضح في مهاراته الحركية، للاطمئنان على تطوره.- لاحظتِ تأخراً في أكثر من مهارة، وشعرتِ أن الطفل لا يتفاعل طبيعياً.* ملاحظة من "سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.