نزول الدم بعد العادة السرية: الأسباب المحتملة ومتى يجب القلق؟
نزول الدم بعد العادة السرية: الأسباب المحتملة ومتى يجب القلق؟
تلاحظ الكثير من الفتيات والنساء أحيانًا نزول كمية بسيطة من الدم بعد ممارسة العادة السرية، وهو ما قد يسبب خوفًا كبيرًا خصوصًا لأول مرة. ورغم أن الموقف يبدو مقلقًا، فإن نزول الدم بعد العادة السرية غالبًا لا يكون علامة على مشكلة خطيرة، بل يحدث نتيجة أسباب بسيطة تتعلق بتهيج الأنسجة، أو الجفاف، أو اقتراب موعد الدورة الشهرية. وفي بعض الحالات القليلة، قد يشير إلى التهاب أو مشكلة تحتاج إلى تقييم طبي.
في هذا المقال سنشرح لكِ بشكل مبسّط الأسباب الأكثر شيوعًا لنزول الدم بعد العادة السرية، ومتى يستدعي الأمر زيارة الطبيب، وكيف يمكن الوقاية من هذه المشكلة.
لماذا يحدث نزول الدم بعد العادة السرية أحياناً؟
تشتمل الأسباب التي تسبب نزول الدم بعد العادة السرية الاتي:
1. إصابات بسيطة في الأنسجة (Minor Injury)
عند الإثارة الجنسية، يزداد تدفق الدم إلى منطقة المهبل، مما يجعل الأنسجة أكثر حساسية. قد يؤدي هذا إلى حدوث خدوش أو تهيّج بسيط، وهو السبب الأكثر شيوعًا لنزول الدم بعد العادة السرية. تشمل الأسباب الشائعة:
خدش ناتج عن الأظافر
إدخال الإصبع بطريقة قوية
احتكاك مباشر دون ترطيب
الضغط الزائد على الأنسجة
هذه الإصابات غير خطيرة عادة وتلتئم بسرعة.
2. جفاف المهبل (Vaginal Dryness)
الجفاف أحد أبرز أسباب نزول الدم بعد العادة السرية، خصوصًا إن لم تكن هناك إثارة كافية أو إذا كانت الممارسة سريعة أو عنيفة. من أسباب الجفاف:
التوتر
نقص الترطيب الطبيعي
استخدام حبوب منع الحمل (Hormonal Contraceptives)
تغير الهرمونات
قلة الترطيب أثناء الممارسة
الجفاف يجعل الأنسجة أكثر عرضة للتمزق وبالتالي ينزل الدم بشكل بسيط.
3. التهاب المهبل أو العدوى (Vaginitis)
قد تسبب بعض الالتهابات مثل:
الالتهاب البكتيري (Bacterial Vaginosis)
الالتهابات الفطرية (Yeast Infection)
بعض الأمراض المنقولة جنسيًا (STIs)
هذه الحالات قد تؤدي إلى نزول الدم بعد العادة السرية نتيجة تهيّج شديد في الأنسجة. هناك أعراض إضافية قد تظهَر مثل:
رائحة غير طبيعية
حرقان
ألم أثناء التبول
إفرازات متغيرة اللون
4. تهيّج عنق الرحم (Cervical Irritation)
عنق الرحم (Cervix) قد ينخفض أو يرتفع خلال الدورة الشهرية. وعندما يكون منخفضًا، قد يؤدي الضغط عليه أثناء الممارسة إلى نزول الدم بعد العادة السرية. أسباب تهيّج عنق الرحم:
إدخال الإصبع بعمق
الحركة العنيفة
وجود التهاب في عنق الرحم (Cervicitis)
وفي حال الحمل، تصبح المنطقة أكثر حساسية، ما يزيد من احتمالية النزيف.
5. اقتراب موعد الدورة الشهرية
أحيانًا لا يكون السبب الممارسة نفسها، بل بداية الدورة. قد يظهَر التنقيط قبل الدورة بنحو 24–48 ساعة، ويَحدث أن تلاحظ الفتاة نزول الدم بعد العادة السرية لأنها لامست منطقة قريبة من عنق الرحم حين بدأت الدورة. علامات قد تشير إلى ذلك:
لون دم بني أو غامق
تشنجات خفيفة
ظهور الدم بعد الممارسة مباشرة
6. الزوائد اللحمية بعنق الرحم (Cervical Polyps)
هي نموات صغيرة غير سرطانية قد تسبب:
نزيف بسيط أثناء أو بعد الممارسة
إفرازات غير معتادة
ضغط أو ألم خفيف
هذه الزوائد قد تكون أحد أسباب نزول الدم بعد العادة السرية، لكن وجودها شائع وغير خطير في معظم الحالات.
7. فقدان العذرية وتمزق غشاء البكارة (Hymen)
تسأل كثير من الفتيات: هل نزول الدم بعد العادة السرية يعني فقدان العذرية؟ الإجابة الطبية: غالبًا لا، لأن غشاء البكارة:
قد يكون مرنًا
قد يحتوي على فتحات طبيعية
لا ينزف عند التمزق لدى كثير من الفتيات
لا يتأثر إلا بإدخال شيء بعمق
لذلك يكون نزول الدم بعد العادة السرية في معظم الحالات نتيجة تهيّج خارجي وليس تمزقًا للغشاء.
نزول الدم بعد العادة السطحية أو الاحتكاك الخارجي
الكثير من الفتيات يلاحظنَ نزول الدم بعد العادة السرية حتى دون إدخال، وهذا يحدث لأحد الأسباب التالية:
الضغط الزائد على الشفرين
الاحتكاك القوي بالملابس أو اليد
تهيّج الأوعية الدموية السطحية
جفاف في الجلد
وجود التهاب خارجي
وهذا لا يتعلق بالعذرية ولا يستدعي القلق عادة.
متى يجب زيارة الطبيب؟
يجب زيارة الطبيب إذا حدَث واحد مما يلي:
نزيف غزير بعد العادة
ألم شديد أو مستمر
رائحة قوية أو إفرازات غير طبيعية
نزول الدم مع حكة أو حرقان
تكرر نزول الدم بعد كل ممارسة
نزيف بعد العادة مع تأخر الدورة
نزيف بعد العادة أثناء الحمل
ارتفاع درجة الحرارة
أما إن كان النزيف خفيفًا ويَحدث مرة واحدة فقط، فعادة لا يستدعي القلق.
نصائح لتجنب نزول الدم بعد العادة السرية
لمنع نزول الدم بعد العادة السرية، يمكن اتّباع النصائح التالية:
تقليم الأظافر جيدًا
استخدام الترطيب الطبيعي أو مزلق طبي (Lubricant)
عدم الاستعجال في الممارسة
التوقف عند الشعور بأي ألم
تجنب الإدخال العميق
الحفاظ على نظافة اليدين
معالجة أي التهابات قبل الممارسة
اختيار وضعيات لطيفة وغير مؤذية
هذه الطرق تقلل بشكل كبير احتمالية حدوث تهيّج أو نزيف.
نزول الدم بعد العادة السرية أمر شائع أكثر مما تتوقعه معظم الفتيات، وغالبًا ما ينتج عن أسباب بسيطة مثل: الجفاف، والخدوش السطحية، والتهيج، أو اقتراب الدورة الشهرية. ونادرًا ما يدل على مشكلة خطيرة.
لكن من المهم مراقبة الجسم والانتباه لأي أعراض غير طبيعية، مثل الألم المستمر، أو النزيف المتكرر، أو الإفرازات غير المعتادة، وفي هذه الحالات يُنصح بمراجعة أحد الخبراء للحصول على الطمأنينة والعلاج المناسب. معرفة طبيعة الجسم وكيفية التعامل معه تقلل القلق وتمنحك فهمًا صحيًا وآمنًا لما يحدث.
آخر تعديل بتاريخ
25 نوفمبر 2025
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
اقرأ أيضاً
