4 أنواع من الجبن قد تناسب نظامك الغذائي..ما هي؟

(CNN)-- هل تُحبّ تناول الجبن، لكنك تخشى أن يؤثر في حميتك الغذائية؟

تحدثت اختصاصية التغذية العلاجية السورية، تالا الصمصام، في مقابلة مع موقع CNN بالعربية، عن أبرز الأنواع التي يمكن أخذها في عين الاعتبار.

وقالت الصمصام، وهي صاحبة حساب "nutritalla" عبر منصة "إنستغرام": "تُعدّ الأجبان مصدرًا غنيًّا بالكالسيوم، لكن الفرق يكمن في الكمية؛ لذلك من الضروري تناولها باعتدال".