ما هي احتياطات المرأة الحامل التي تعاني من ارتفاع ضغط الدم المؤقت؟

أنا حامل في شهري السابع. ولكن عندي مشكل ارتفاع ضغط الدم حيث اصبح يتراوح مابين 14و 14,7. فما الاحتياطات التي يجب أخذها?وهل هناك أغذية تساعد على جعل ضغط غير مرتفع. وشكرا على تفهمكم وتفاعلكم.والسلام

أختي السائلة، ارتفاع ضغط الدم في الشهر السابع من الحمل أمر يحتاج إلى متابعة مستمرة، لأن ارتفاعه قد يشير إلى ارتفاع ضغط حملي أو بداية مقدمات تسمم الحمل. القيم التي ذكرتِها تُعد مرتفعة وينبغي مراعاتها يوميًا مع الالتزام بنمط صحي وغذائي مناسب.

تدوين قراءات الضغط في دفتر يومي لمتابعته مع الطبيب.

مراقبة أي تغير في حركة الجنين وإخبار الطبيب إذا قلت بوضوح.

ارتداء ملابس فضفاضة ومريحة تسمح بحركة الدم بسهولة.

النوم على الجانب الأيسر لتحسين تدفق الدم للجنين.

تقليل استعمال الهاتف قبل النوم للحصول على نوم عميق.

من الضروري متابعة الطبيب بانتظام لأن ارتفاع الضغط في الحمل يحتاج إلى مراقبة دقيقة لضمان سلامتك وسلامة الجنين. الالتزام بالإرشادات الغذائية وقياس الضغط بشكل مستمر يساعد كثيرًا على التحكم في حالتك.

للمزيد من المعلومات حول مشكلتك تصفح موقع صحتك