نبتة الستيفيا.. بديل طبيعي للسكر بشروط

الستيفيا مُحلٍّ طبيعي شبه خالٍ من السعرات، يزداد رواجه كبديل للسكر. ما فوائدها المحتملة؟ وما محاذيرها، وكيف تختار المنتج المنقّى وتستخدمه باعتدال؟