Loading ads...
هلتُعانيمنالإمساكخلالشهررمضان؟شاركتاختصاصيةالتغذية اللبنانية،ميراعبدربه،خلالمقابلةمعموقع CNN بالعربية،مجموعةمنالإرشاداتالغذائيةالتيتُساعدفيالتخفيفمنهذهالمشكلة،ومنأبرزها:شربكمياتكافيةمنالماءبينوجبتيالإفطاروالسحور.تناولاللبنالغنيبـ"البروبيوتيك" معبذورالكتانوالكيوي،لاحتوائهماعلىالأليافالغذائية.تناولالخوخالمجففلاحتوائهعلىمادة "السوربيتول" التيتُحفّزحركةالأمعاء.
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
اقرأ أيضاً
