Loading ads...
صحةكيف يدمر استخدام الهواتف والكمبيوتر عمودك الفقري؟04 فبراير 2026 19:17تشير دراسات طبية إلى أن آلام الرقبة والظهر لم تعد حالات طارئة، بل أصبحت جزءًا من نمط حياة مستقر بفعل الاستخدام المكثف للهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر. ويؤكد مختصون أن الجلوس الطويل دون حركة يؤدي إلى تيبس المفاصل وخشونة العضلات، مع تحذيرات من آثار طويلة المدى قد تكون غير قابلة للعلاج.
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
اقرأ أيضاً
