تعرف على تأثير بذور الكتان على صحة القلب

تعرف على تأثير بذور الكتان على صحة القلب

بذور الكتان تعدّ مصدراً نباتياً لدهون «أوميغا 3» (بيكسباي)

نُشر: 10:49-22 فبراير 2026 م ـ 05 رَمضان 1447 هـ

دراسة: تعرض الرضع للشاشات بكثرة يؤثر على نمو الدماغ

الرضع الذين قضوا وقتاً طويلاً أمام الشاشات قبل سن الثانية شهدوا تغيرات في نمو الدماغ (شاترستوك)

نُشر: 09:16-22 فبراير 2026 م ـ 05 رَمضان 1447 هـ

5 أنواع من المكسرات تدعم صحة القلب

تناول المكسرات باعتدال يدعم صحة القلب (رويترز)

نُشر: 21:23-21 فبراير 2026 م ـ 04 رَمضان 1447 هـ