مجلس الصحة الخليجي يطلق حملة توعية بعنوان "وقف الصداع"

Twitter

Facebook

Linkedin

whatsapp

تحذير من الصداع الناتج عن الإفراط في المسكنات.

أطلق مجلس الصحة الخليجي، اليوم الاثنين، حملة توعوية تحت عنوان "وقف الصداع" بهدف رفع الوعي بأنواعه الشائعة، وأسبابه، وطرق الوقاية منه، مع التأكيد على أهمية نمط الحياة الصحي والاستخدام الآمن للمسكنات، إضافة إلى توعية المجتمع بالمؤشرات التي تستوجب استشارة الطبيب.

وتركّز الحملة على تمكين الأفراد من التمييز بين أبرز أنواع الصداع؛ مثل الصداع النصفي، والصداع التوتري، والصداع الناتج عن الإفراط في المسكنات، بما يساعد على اختيار السلوك الصحي الأمثل للتعامل مع الألم والحد من مسبباته، وفق وكالة الأنباء القطرية "قنا".

وتتضمن الحملة سلسلة منتجات توعوية ومواد رقمية تفاعلية، من بينها اختبار معرفي يزوّد المشاركين بنصائح مخصصة استناداً إلى إجاباتهم، إضافة إلى دليل إرشادي ومحتوى تثقيفي متعدد الوسائط يسلّط الضوء على أبرز مسببات الصداع، مثل التوتر، وقلة النوم، والجفاف، والإفراط في الكافيين، والعمل المطوّل أمام الشاشات.

وتستهدف الحملة المصابين بالصداع النصفي والمعرضين للصداع التوتري، بينهم الطلاب والموظفون والأطباء والمعلمون والعاملون في بيئات عالية التوتر، إضافة إلى فئة الشباب والبالغين في دول الخليج.

وتعتمد الحملة مجموعة رسائل رئيسية تشمل: تعزيز الوعي بأنواع الصداع وأسبابه، وتمكين الأفراد بطرق الوقاية وتقليل المحفّزات، وتصحيح المفاهيم الخاطئة، وتعزيز ثقافة استشارة الطبيب، والتأكيد على الاستخدام الآمن للمسكنات لتفادي الصداع الناتج عن فرط تناولها.

ويُعد الصداع أحد أكثر اضطرابات الجهاز العصبي انتشاراً عالمياً، إذ يؤثر على نحو 40% من السكان. ويشير المجلس إلى أن الصداع النصفي من أكثر الاضطرابات تأثيراً على جودة الحياة لدى الفئة العمرية 15–49 عاماً.

فيما تظهر الدراسات أن زيادة استهلاك الكافيين بمقدار 100 ملغ يومياً ترفع احتمالية الصداع النصفي بنحو 5%، في حين يسهم شرب الماء وممارسة الرياضة في تقليل النوبات بنسبة تصل إلى 40%.