إكسير الشباب في العطاء.. كيف تحمي مساعدة الآخرين الدماغ من الشيخوخة؟

وجدت دراسة أن مساعدة الآخرين قد تكون طريقة سهلة للحفاظ على شباب الدماغ، حيث يُمكن للتطوع المنتظم أن يُقلل من معدل التدهور المعرفي بنسبة تصل إلى 20%.