دليلك الشامل لحمية الكيتو.. هل يُنصح بها للحوامل؟

تعرف حمية الكيتو بأنها نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهن بهدف تحويل الجسد للاعتماد عليه بديلًا عن السكر كمصدر للطاقة.