ما أضرار الفلفل الحار والتوابل على الحامل في شهورها الأولى؟

تحب النساء بشكل خاص تناول المشهيات إلى جانب الوجبات الرئيسية، وتعتبر التوابل الحارة ومن بينها الفلفل الحار بكل أشكاله وأنواعه؛ سواء كان طازجاً أو مسحوقاً، وسواء كان أخضر اللون أو أحمر أو حتى الأسود منه، ولذلك ومع حدوث الحمل يزداد إقبال الحامل على هذه المشهيات، وترى أنها تقلل من أعراض الغثيان الحملي، ولكن الحقيقة عكس ذلك تماماً. إذا كانت المعدة بيت الداء، فالحمية هي الدواء، ولذلك فالاعتدال يكون مطلوباً في كل صنف خصوصاً للمرأة الحامل؛ لكي تحافظ على صحتها وصحة جنينها وسلامة حملها حتى الولادة، وقد التقت "سيدتي وطفلك" وفي حديث خاص بها باستشارية التغذية العلاجية المعتمدة الدكتورة هدى منصور؛ حيث أشارت إلى أضرار الفلفل الحار والتوابل على الحامل في شهورها الأولى، ومنها زيادة الغثيان الحملي وحرقة المعدة، ونصائح لتغذيتها بشكل صحي مع استخدام معتدل للتوابل عموماً وذلك في الآتي:

قد يهمك أيضاً: ما الأطعمة التي قد تسبب الإجهاض؟

*ملاحظة من "سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.