نظام غذائي خاص لـ لامين يامال في شهر رمضان

2026/02/18 - 4:32 مساءً هاي كورة- أفادت صحيفة “آس” الاسبانية أن لامين يامال النجم برشلونة سيصوم شهر رمضان المبارك للمرة الثانية على التوالي كلاعب لنادي برشلونة الفريق الأول.ووفقا للصحيفة، سيصوم اللاعب الشاب شهر رمضان مع تطبيق نظام غذائي خاص له، تم وضعه من قِبل الطاقم الطبّي كي لا يتأثر اللاعب، وهو أمر مُشابه للاعبين سابقين بالنادي مثل كيسيه، عثمان ديمبلي وأنسو فاتي .النظام الغذائي يجمع بين التغذية الجيدة وتجنّب الإفراط بتناول الطعام الذي قد يُؤثر سلبًا على النوم أو استهلاك أطعمة ضارة ستُضر الأداء الرياضي للاعب، الترطيب مع شرب كميات كافية من الماء هو العامل الأهم.وسيخوض لامين أول مُباراة له في رمضان يوم الأحد المقبل أمام ليفانتي في الدوري الاسباني.