يسرا اللوزي عن ضغوطها النفسية والأمومة: أتعمد الانهيار أمام بناتي

تحدثت الفنانة يسرا اللوزي بصراحة عن الجانب الإنساني في حياتها كأم عاملة، كاشفة عن حجم الضغوط النفسية التي تواجهها بين متطلبات التصوير والعمل الفني من جهة، ومسؤولياتها تجاه ابنتيها من جهة أخرى.

وأكدت أن هذه الضغوط دفعتها في مرحلة ما إلى البحث عن دعم متخصص، حيث لجأت إلى طبيبة نفسية لمساعدتها على فهم مشاعرها وإدارة التوتر بشكل أفضل، حتى لا ينعكس ذلك على أطفالها بطريقة سلبية.

وترى يسرا اللوزي أن الاعتراف بالتعب النفسي ليس ضعفًا، بل خطوة ضرورية للحفاظ على توازن الأسرة واستقرارها.

أوضحت يسرا اللوزي أنها لم تعد تحاول إخفاء لحظات الإرهاق أو التعب عن ابنتيها، بل أصبحت تتعمد إظهار هذه اللحظات بشكل طبيعي.

وتؤمن أن الأطفال بحاجة إلى رؤية الصورة الحقيقية للأم، وليس صورة مثالية غير واقعية، حتى يفهموا أن التعب والانفعال جزء طبيعي من الحياة اليومية.

كما أشارت إلى أن ابنتيها بدأتا تدريجيًا في فهم احتياجاتها للمساحة الشخصية والهدوء بعد يوم عمل طويل، وهو ما اعتبرته خطوة مهمة في بناء علاقة صحية داخل المنزل.

وترى أن الهدف الأساسي هو ألا ترتبط صورتها كأم بالعصبية أو الانفعال المستمر، بل بالاحتواء حتى في لحظات الضعف.

كشفت يسرا اللوزي أنها مرت في السابق بلحظات شعرت فيها بأنها فقدت السيطرة على انفعالاتها أمام أطفالها، وهو ما ترك أثرًا واضحًا عليهم في تلك اللحظات.

هذه التجارب دفعتها إلى إعادة التفكير في طريقة تعاملها مع الضغوط، والبحث عن أدوات نفسية تساعدها على التوازن قبل الوصول إلى مرحلة الانفجار العاطفي.

وتشير إلى أن أحد أهم التغيرات التي اعتمدتها هو الانسحاب المؤقت عند الشعور بالإرهاق الشديد، ثم العودة بعد استعادة الهدوء، حتى لا يتحول التوتر إلى تجربة سلبية داخل ذاكرة الأطفال.

تعتبر تجربة يسرا اللوزي مع الطبيب النفسي نقطة تحول في طريقة إدارتها لحياتها اليومية، حيث ساعدها ذلك على فهم أن الضغط المستمر بدون تفريغ صحي يؤدي إلى تراكمات نفسية خطيرة.

وتوضح أن الهدف من هذا الدعم لم يكن فقط علاج لحظات الغضب، بل إعادة تنظيم التفكير وتعلم كيفية التعامل مع الضغوط بشكل تدريجي وواعي.

وترى أن الصحة النفسية أصبحت جزءًا أساسيًا من مفهوم الأمومة الحديثة، وليست رفاهية أو خيارًا ثانويًا.

أكدت يسرا اللوزي أن الأطفال في الوقت الحالي يمتلكون وعيًا مختلفًا وقدرة عالية على ملاحظة التفاصيل، ما يجعل التربية أكثر حساسية ودقة.

وترى أن التربية لم تعد تقتصر على توفير الاحتياجات الأساسية فقط، بل تشمل بناء بيئة نفسية آمنة داخل المنزل، تساعد الأطفال على فهم مشاعرهم ومشاعر الآخرين.

وتؤكد أن تحقيق التوازن بين العمل والحياة العائلية أصبح ضرورة وليس رفاهية، حتى تنشأ الأجيال الجديدة في بيئة صحية نفسيًا وعاطفيًا.

في جانب آخر من حديثها، تناولت يسرا اللوزي فكرة العلاقات الزوجية، موضحة أنها ليست بسيطة كما قد يعتقد البعض، بل تحمل الكثير من التعقيدات والتحديات النفسية والاجتماعية.

وترى أن العديد من النساء يفكرن في الانفصال في لحظات معينة، لكن الظروف الاقتصادية أو غياب الاستقلال المادي قد يؤثر على قراراتهن بشكل كبير.

وتؤكد أن مفهوم السعادة في الحياة الزوجية لا يرتبط بالمظاهر الخارجية، بل بالإحساس الداخلي بالراحة والاستقرار النفسي، سواء داخل الزواج أو خارجه.

تقدم تجربة يسرا اللوزي نموذجًا صادقًا للأم العاملة التي تحاول الموازنة بين النجاح المهني والحياة الأسرية، مع إدراك أهمية الصحة النفسية في هذه المعادلة.

وتكشف تصريحاتها عن تحول مهم في مفهوم الأمومة الحديث، حيث لم يعد الكمال هو الهدف، بل الوعي، والصدق مع الذات، وبناء علاقة أكثر إنسانية وهدوءًا داخل الأسرة.