لقاحات أساسية قد تحتاجينها بعد سن الثلاثين: تعزيز المناعة والوقاية الذكية

مع التقدّم في العمر، قد تضعف بعض المناعة الطبيعية التي اكتسبناها منذ الطفولة، مما يجعلنا أكثر عرضة للإصابة بأمراض يمكن الوقاية منها باللقاحات. بينما يحصل معظم الأشخاص على جدول لقاح كامل خلال مرحلة الطفولة، فإن بعض اللقاحات تحتاج إلى تعزيز أو إعادة إعطاء في سن البلوغ؛ لضمان استمرار الحماية. يهدف هذا الموضوع إلى تسليط الضوء على أهم اللقاحات التي يُوصى بها بعد سن الثلاثين، والفوائد الصحية المرتبطة بها، وكيفية الحفاظ على مناعة قوية مع تقدّم العمر.

هناك العديد من اللقاحات التي يوصي بها الأطباء عادةً للبالغين، وذلك بحسب العمر والحالة الصحية ونمط الحياة. تضعف المناعة المكتسبة من اللقاحات مع مرور الوقت، لذا قد لا تكون اللقاحات التي تلقيناها في طفولتنا فعّالة الآن. علاوة على ذلك، قد تؤثر بعض الأمراض المعدية. لذا، مع تقدّمكِ في العمر، يمكنكِ الاستفادة من اللقاحات لحمايتكِ من العدوى التي قد تكون خطيرة، كما جاء في موقع Cleveland Clinic. هناك العديد من اللقاحات الموصى بها بعد سن الثلاثين لحمايتكِ من مجموعة واسعة من الأمراض المعدية. تتحوّر البكتيريا والفيروسات مع مرور الوقت. لذا، فإن الحرص على تلقي اللقاحات بانتظام يساعد في الوقاية من العدوى أو تخفيف حدة المرض. نعم يساعد الحرص على تلقي اللقاحات في الحفاظ على صحتكِ، لكنّ هناك جانباً آخر للموضوع؛ فعندما يُقبل الكثيرون على التطعيم، يمكن أن يُسهم ذلك أيضاً في إبطاء انتشار الأمراض في المجتمع، مما يوفر حماية إضافية للفئات الأكثر عرضة للخطر. عندما يتلقى الناس اللقاح، تتطوّر لديهم مناعة تساعدهم على القضاء على العدوى، وإذا تّم تطعيم عدد كافٍ من الناس، فلن تتمكن الفيروسات من الانتقال من شخص لآخر، وبالتالي لن تنتشر الأمراض، وهكذا تموت الجراثيم. من المهم الاطلاع على: لقاحات السرطان الجديدة: ما هي طريقة عملها؟ وهل أثبتت نجاحها؟

تعتمد احتياجاتكِ الخاصة من اللقاحات على عدة عوامل، منها: عمركِ، سجل لقاحاتكِ، وظيفتكِ، وجهات سفركِ الأخيرة، لذا فإن الحرص على تلقي اللقاحات اللازمة أمر بالغ الأهمية لصحتكِ، وصحة المجتمع ككل. إليكِ نظرة سريعة على بعض اللقاحات: