2 ساعات
لا تستسلم لسيجارة.. 10 خطوات تساعدك على الإقلاع عن التدخين
الجمعة، 20 فبراير 2026
10 خطوات تساعدك على الإقلاع عن التدخين: بدائل النيكوتين، تجنّب المحفزات، تشتيت الرغبة، نشاط بدني، ودعم اجتماعي لتقليل الانتكاس وتحسين الصحة.
Loading ads...
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
اقرأ أيضاً
