ما هي دواعي استعمال مكمل اللاكتوفيرين وهل له أضرار؟

يُستخدم مكمل اللاكتوفيرين (Lactoferrin) بشكل شائع للمساعَدة في معالجة انخفاض مستويات الحديد والوقاية منه، وعلى الرغم من إمكانية استخدامه أيضاً لتحسين صحة الجهاز الهضمي ودعم وظائف الجهاز المناعي، إلا أن فوائده في هذه الجوانب لم تحدد بشكل دقيق.

اللاكتوفيرين هو بروتين سكري طبيعي يوجَد بشكل رئيسي في حليب الإنسان وحليب الأبقار، لاسيما في اللبأ وهو أول شكل من أشكال الحليب الذي يفرَز بعد الولادة، كما يفرزه الجسم في إفرازات متنوعة تشمل اللعاب والدموع والمخاط والعصارة الصفراوية. يتوفر في الصيدليات على شكل مكمل غذائي.

ينتمي اللاكتوفيرين إلى عائلة بروتينات "الترانسفيرين" (transferrin)، التي تعمَل على ربط الحديد ونقله، لذا فإن إحدى الوظائف الأساسية للاكتوفيرين هي تنظيم امتصاص الحديد ونقله داخل الجسم، كما يؤدي دورًا محوريًا في تعزيز المناعة بفضل قدرته على مكافحة البكتيريا والفيروسات والفطريات والالتهابات.

المادة الفعالة: لاكتوفيرين Lactoferrin.

الأسماء التجارية: أبولاكتوفيرين Apolactoferrin، لاكتوفيرين بقري bovine lactoferrin، لاكتوترانسفيرين lactotransferrin.

الوضع القانوني: قانوني ومتاح دون وصفة طبية.

تتعدد الاستخدامات المقترحة للاكتوفيرين ويُعتقد أنه يوفّر فوائد مضادة للأكسَدة والفيروسات والبكتيريا. تشير بعض الأدلة إلى أنه يدعم صحة المناعة، ومع ذلك هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث التي تشمل البشر، ومن استخداماته المحتملة:

كما أن هناك استخدامات أخرى ذات دلالات علمية أقل منها:

يساعِد مكمل اللاكتوفيرين في تنظيم امتصاص الحديد في الأمعاء ونقله إلى الخلايا، كما أنه يوفّر حماية ضد العدوى البكتيرية عن طريق حرمان البكتيريا من عناصر غذائية أساسية، أو من خلال تدمير جدران خلاياها، لذا فإن اللاكتوفيرين الموجود في حليب الأم يلعب دورًا في حماية الرضع الذين يَعتمدون على الرضاعة الطبيعية من الإصابة بالعدوى البكتيرية.

كما قد يشارِك اللاكتوفيرين في تنظيم وظائف نخاع العظم (عملية صنع خلايا الدم)، وله القدرة على تعزيز الجهاز الدفاعي المناعي للجسم.

تُستخلَص مكملات اللاكتوفيرين عادة من حليب الأبقار، وتتوفر بشكل كبسولات أو مسحوق، كما يمكن العثور عليها بأشكال سائلة، ولا توجَد توصية محددة بجرعة قياسية، فقد اختَبرت الدراسات جرعة تتراوح بين 100 ملغ و 4500 ملغ يوميًا دون ظهور أي مؤشرات على أضرار واضحة.

لذا تختلف الجرعات وفقًا للغرض والاستخدام ونوع المنتَج والعمر والجنس والحالة الصحية وعوامل أخرى، ومن التوصيات الشائعة ما يلي:

يفضل تناول مكمل اللاكتوفيرين على معدة فارغة لضمان امتصاص أفضل. ومن الأفضل اتباع إرشادات الشركة المصنعة أو استشارة مقدم الرعاية الصحية للحصول على توصيات دقيقة بشأن الجرعة المناسبة لحالتك، لاسيما عند استخدامه لعلاج حالة صحية معينة، أو في حالتي الحمل أو الرضاعة.

لم تُظهِر العديد من الدراسات التي أجريت على مكمل اللاكتوفيرين أي آثار جانبية واضحة ناتجة عن تناوله، ومع ذلك قد تَحدث بعض الآثار الخفيفة. تزداد احتمالية ظهور بعض الآثار الجانبية عند تناوله بجرعات مفرطة. وقد أبلَغ بعض المشاركين الذين تناولوا اللاكتوفيرين عن الأعراض التالية:

اللاكتوفيرين هو أحد مكونات بروتين مصل اللبن، ويوجد في حليب الثدييات بما في ذلك البشر والأبقار والماعز وغيرها، وتشمل أفضل مصادره:

تحتوي منتجات الألبان المصنوعة من حليب الأبقار أو الماعز، والتي تضم بروتين مصل اللبن، على كميات أقل من اللاكتوفيرين. أما الرضع الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية والأطفال الصغار، فيمكنهم الحصول على اللاكتوفيرين من اللبأ ومن حليب الأم.

يعمل اللاكتوفيرين على زيادة مخزون الحديد وتحسين مؤشرات حالة الحديد، مثل مستويات الفيريتين ونسبة الحديد في المصل. وقد يتفوق في أدائه على مكملات كبريتات الحديدوز التقليدية، مع آثار جانبية أقل على الجهاز الهضمي. يَستخدم اللاكتوفيرين مسارًا عبر مستقبِلات في الأمعاء الدقيقة لنقل الحديد وتوصيله.

وللحصول على أفضل النتائج، يفضل تناول اللاكتوفيرين المشبَع بالحديد أو دَمجه مع مصدر للحديد مما يحقق تعويضًا أفضل لتناول الحديد.

اللاكتوفيرين هو بروتين يوجد طبيعيًا في حليب الأم وبعض الثدييات الأخرى مثل الأبقار والماعز، وله دور في تنظيم امتصاص الحديد ودعم مناعة الجسم. تسوَّق مكملاته لدعم المناعة، لكن الأدلة على فوائدها العلاجية لا تزال محدودة ولا تغني عن الغذاء المتوازن أو العلاج الطبي. لا تتناول هذا المكمل بهدف علاج نقص الحديد أو العدوى دون استشارة طبيب، خاصة للأطفال والحوامل.