خرافات عالم التغذية... اكتشف الحقائق وراء أشهر 11 أسطورة

تعاني من الإمساك؟ 4 مكسرات لحل طبيعي وسريع

الإمساك من أكثر مشكلات الجهاز الهضمي شيوعاً ولحسن الحظ، يمكن تعزيز صحة الأمعاء ودعم انتظام حركة الأمعاء بطريقة بسيطة وفعالة: تناول المكسرات يومياً.

القلب تحت ضغط المشاعر... متلازمة تحاكي النوبة القلبية

هناك حالة طبية أقل شيوعاً قد تبدو في أعراضها مشابهة تماماً للنوبة القلبية، لكنها تختلف عنها في الأسباب والنتائج.

الخميس 05/03 - 10:54

تفاحة كل يوم… كيف تؤثر على صحتك؟

تفاحة واحدة يومياً قد تبدو عادة بسيطة، لكنها في الواقع خطوة صغيرة تحمل تأثيراً كبيراً على صحتك.

الخميس 05/03 - 09:55

ما المدة المثالية للنوم لتقليل خطر الإصابة بالسكري؟

حاولت دراسة حديثة تحديد المدة المثالية للنوم التي قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بمقاومة الإنسولين وهي حالة ترتبط ارتباطاً وثيقاً بزيادة احتمالات الإصابة بالسكري

الخميس 05/03 - 08:54