متى تتحول الفيتامينات إلى عبء على الجسم؟

حذّرت أخصائية في التغذية العلاجية من الاستخدام العشوائي للمكملات الغذائية، مشيرة إلى أنها ليست ضارة بحد ذاتها لكنها قد تصبح خطرة عند تناولها دون حاجة أو إشراف مختص. وأوضحت أن الجرعات العالية وتعدد المكملات قد يسببان تفاعلات صحية ويزيدان العبء على الكبد والكلى.