ما أفضل وقت لقياس ضغط الدم خلال اليوم؟

شخص يقيس ضغط دمه (بيكسلز)

نُشر: 09:32-6 مارس 2026 م ـ 17 رَمضان 1447 هـ

ما تأثير تناول السبانخ على ضغط الدم؟

تُعد السبانخ من الخضراوات الورقية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية (بكساباي)

نُشر: 13:56-8 مارس 2026 م ـ 19 رَمضان 1447 هـ

ما المدة المثالية للنوم لتقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية؟

يسهم النوم الكافي في تنظيم الجهاز المناعي وتقليل الالتهابات (بيكسلز)

نُشر: 11:12-8 مارس 2026 م ـ 19 رَمضان 1447 هـ

هل يؤثر الغذاء على الصحة النفسية؟

نوعية الطعام تؤثر على الصحة (رويترز)

Loading ads...

نُشر: 20:52-7 مارس 2026 م ـ 18 رَمضان 1447 هـ