هذا النادي الرياضي يستخدم الذكاء الاصطناعي لإنشاء تمارين مخصصة لك

نشر الأحد، 14 يونيو / حزيران 2026

20 دقيقة فقط، مرتين في الأسبوع. هذا هو الوعد الذي يقدمه برنامج "ذا إكسرسايز كوتش". صُممت هذه التمارين لتناسب جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية، لكن معظم المشتركين فيها يبلغون من العمر 40 عامًا وما فوق، ومن بينهم هذا المراسل.

قد يهمك أيضًا.. هذا التمرين الذهني قد يغيّر نشاط دماغك خلال دقائق فقط.. فما هو؟