يوم واحد
6 أطعمة غنية بالبروتين تساعد على خفض مستوى السكر في الدم
الثلاثاء، 23 ديسمبر 2025

يستغرق هضم البروتين وقتاً أطول من هضم الكربوهيدرات (جامعة هارفارد)
نُشر: 19:40-23 ديسمبر 2025 م ـ 03 رَجب 1447 هـ
تعرف على أفضل وقت لتناول الرمان
الرمان غني بالألياف التي تدعم صحة الأمعاء وتعزز الهضم وتقلل من خطر الإمساك (بيكسباي)
نُشر: 19:39-23 ديسمبر 2025 م ـ 03 رَجب 1447 هـ
هل السردين مفيد لصحة العظام؟
السردين مصدراً ممتازاً للكالسيوم وهو عنصر أساسي لصحة العظام (بيسكباي)
نُشر: 17:37-23 ديسمبر 2025 م ـ 03 رَجب 1447 هـ
أطعمة تحسّن الهضم أفضل من الزنجبيل
الزبادي يعيد توازن البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي (جامعة هارفارد)
Loading ads...
نُشر: 15:52-23 ديسمبر 2025 م ـ 03 رَجب 1447 هـ
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه





