البيض وصحة البروستاتا... كم بيضة يمكنك تناولها أسبوعياً بأمان؟

يحتوي البيض على الكولين الذي يحتاج إليه الجسم لوظائف الدماغ والجهاز العصبي (بيكسلز)

نُشر: 15:28-3 نوفمبر 2026 م ـ 23 جمادي الأول 1448 هـ