تحذير هام: التدخين يسبب تساقط الشعر والشيب المبكر

تحذير هام: التدخين يسبب تساقط الشعر والشيب المبكر

إعداد وتحرير

تدقيق طبي

التدخين يسبب تساقط الشعر والشيب المبكر

وفقًا لدراسة حديثة أثارت مخاوفًا في الأوساط العلمية والطبية تبين أن التدخين يسبب تساقط الشعر والشيب المبكر حيث تؤثر المواد الكيميائية الموجودة في السجائر بشكل مباشر على الدورة الدموية وصحة خلايا بصيلات الشعر مما يسبب ضررًا قد لا يمكن عكسه أو إصلاحه، ويوضح الباحثون أن التدخين يضيّق الأوعية الدموية مما يقلل بشكل كبير من إمداد فروة الرأس بالأكسجين والمغذيات، وهذا يصعّب نمو الشعر بشكل طبيعي مما يؤدي إلى إضعاف بنيته وبالتالي تساقطه، بالإضافة إلى ذلك تُلحق المواد السامة الموجودة في دخان السجائر الضرر بالحمض النووي لخلايا الشعر الجديدة مما يؤدي إلى انقطاع دورة نمو الشعر الطبيعية.

معلومة صادمة: التدخين يسبب تساقط الشعر والشيب المبكر

أظهَرت دراسة حديثة أن المدخنين أكثر عرضة للشيب المبكر بمقدار مرتين ونصف مقارنة بغير المدخنين، كما لوحظ ذلك حتى لدى الأشخاص الذين يدخنون لو سيجارة واحدة في السنة، ويرتبط ذلك بحساسية بصيلات الشعر العالية للمواد الكيميائية في دخان السجائر والتي تؤدي إلى زيادة الإجهاد التأكسدي وفقدان صبغة الشعر.

وهذه الآثار لا تؤثّر فقط على المظهر بل تؤثر على الصحة النفسية أيضًا، وغالبًا ما يرتبط تساقط الشعر والشيب المبكر بانخفاض الثقة بالنفس وعدم الرضا عن النفس. بناءً على هذه النتائج فإن النصيحة الأولى والأخيرة للباحثين هي الإقلاع عن التدخين لحماية صحة الشعر بالإضافة إلى دعم الصحة العامة للجسم وحمايته من الكثير من الأضرار والآثار السلبية للتدخين.

كيف يسبب التدخين تساقط الشعر

العوامل الوراثية هي من الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر بالإضافة إلى التدخين الذي يُعتبر عاملًا يمكن الوقاية منه، وهو يؤثر بشكل مباشر على كثافة الشعر، وقد أظهَرت الأبحاث أن أكثر من 80 مليون شخص عرضة للإصابة بالثعلبة الأندروجينية، إذ يؤثر التدخين على مستويات الهرمونات فيمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات بعض الهرمونات، خاصة ثنائي هيدروتستوستيرون، إلى انكماش بصيلات الشعر وتقصير دورة نموها الطبيعية بشكل أسرع، كما يفاقم التدخين الإجهاد التأكسدي مما يسبب الالتهاب والشيخوخة المبكرة للخلايا.

تأثير التدخين على الشيب وصحة الشعر لدى النساء

اكّدت الدراسة التي نُشرت في مجلة Indian Dermatology Online Journal الالكترونية أن حوالي نصف المدخنين الذين شملتهم الدراسة ظهَر لديهم شعر رمادي قبل سن الثلاثين، أما بالنسبة للنساء فقد صرح الخبراء أن التدخين ربما يسبب خللًا في مستويات هرمون الإستروجين مما يؤثر بشكل أكبر على نمو الشعر، وعلى الرغم من أن الأدلة التي تربط التدخين بتساقط الشعر قوية، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات حول مدى تأثير الإقلاع عن التدخين على استعادة الشعر.

المصادر:

alfapress

آخر تعديل بتاريخ

03 ديسمبر 2025