ما الروتين اليومي لإيلون ماسك؟

يعتبر الملياردير الأمريكي إيلون ماسك واحدًا من أكثر الأشخاص انشغالًا في العالم. فهو الرئيس التنفيذي لشركتي SpaceX وTesla، ومالك منصة X، إضافة إلى كونه أبًا لما لا يقل عن 14 طفلًا.

وبحسب مجلة فوربس، تقدر ثروة إيلون ماسك 491 مليار دولار. ما يجعله أغنى شخص في العالم. حيث صرح في أكثر من مناسبة أنه لم يصل إلى ذلك عبر أسبوع عمل تقليدي من 40 ساعة؛ بل إنه عرف عنه العمل ما يصل إلى 120 ساعة أسبوعيًا في بعض الفترات.

وعلى الرغم من أنه يضم جدول زمني من الأعمال اليومية، إلا أن الروتين اليومي يضم العديد من التفاصيل مع حياة كثيرين منا. حيث يبدأ يومه أحيانًا بحلوى صباحية، ويقضي وقتًا أمام هاتفه ومنصة X.

فيما يلي تفاصيل يومه النموذجي، كما رواها ماسك خلال مقابلات ومنشورات على مر السنوات.

فهرس المحتوي

إيلون ماسك..قدوة عظيمة لحياة مثالية موقف إيلون ماسك من الهواتف الذكية إيلون ماسك يوصي بالنظافة الشخصيةوسيلة التنقل ممارسة الرياضة الوجبات الغذائية إيلون ماسك..يعتمد الروتين اليومي الصحي

إيلون ماسك..قدوة عظيمة لحياة مثالية

علاوة على ذلك، أوضح ماسك لصحيفة وول ستريت جورنال عام 2023 أنه يذهب إلى النوم نحو الساعة 3 فجرًا. ويحصل على ست ساعات من النوم. ما يعني استيقاظه عادةً عند الساعة 9 صباحًا.

ورغم أنه ربما كان يمزح عندما كتب على X عام 2023 أنه يتناول دونات كل صباح، إلا أن مراجعة منشوراته تكشف أنه من عشاق هذه الحلويات.

وفي مقابلة على The Katie Miller Podcast في ديسمبر 2025، عرض لمحة محدثة عن روتينه الصباحي قائلًا إن فطوره المعتاد هو: “شريحة لحم وبيض وقهوة”.

موقف إيلون ماسك من الهواتف الذكية

في عام 2022، أوضح ماسك أنه يحاول التوقف عن عادة تفقد هاتفه فور استيقاظه. حيث وصفها بأنها عادة سيئة للغاية.

لكن في 2023، أكدت وول ستريت جورنال أنه ما يزال يبدأ يومه بتفقد هاتفه بحثًا عن أي طارئ.

ويبدو من نشاطه المتواصل على منصة X أن هذه العادة لا تزال مستمرة.

كذلك، قال لوالتر آيزاكسون في سيرته “أحيانًا أستيقظ فقط لأتحقق مما إذا كان تويتر لا يزال يعمل”.

إيلون ماسك يوصي بالنظافة الشخصية

وعندما سئل ماسك عن العادة اليومية التي أثرت في حياته بشكل أكبر. ذلك خلال حديثه في جلسة AMA على Reddit عام 2015. كذلك أجاب بكلمة واحدة “الاستحمام”.

وسيلة التنقل

وعلى الرغم من إيلون ماسك يمتلك شركة سيارات كهربائية، إلا أنه يعتمد من أكثر من خيار للتنقل.

فعندما نشر أحد مستخدمي X ميم عن المفاضلة بين Cybertruck بدون قيادة ذاتية وModel S بميزة القيادة الذاتية، أجاب ماسك بأنها مفاضلة يواجهها كل يوم.

ممارسة الرياضة

على مدار السنوات الماضية، علاقة ماسك بالتمارين الرياضية غير ثابتة. ففي 2021 قال لجو روجن إنه يتجنب التمارين إن استطاع.

وفي السياق ذاته، قال في منشور على X عام 2023 “أنا تقريبًا لا أمارس الرياضة، إلا عندما أحمل أولادي وأقوم برميهم في الهواء”.

ولكن بعد مرور شهرين، أكد أنه يمارس رفع الأثقال بشدة تقريبًا كل يوم.وقد تزامن ذلك مع موجة الحديث عن احتمال خوضه نزالًا مع مارك زوكربيرغ.

الوجبات الغذائية

كشف ماسك في مقابلة ديسمبر 2025 أنه غالبًا ما يتخطى وجبة الغداء أو يكتفي بشيء “خفيف”.

أما العشاء، فقال إنه قد يكون “في أي مكان”.

ويُفضل ماسك المأكولات الأمريكية مثل البيتزا والبرجر.

وأضاف:

“لو كان علي اختيار شيء واحد فقط لبقية حياتي، فسيكون على الأرجح البرجر.. إنه اختراع عبقري”.

كذلك، يشغل البرجر مكانًا أساسيًا في قائمة مطعم Tesla Diner في هوليوود.

إيلون ماسك..يعتمد الروتين اليومي الصحي

لا يعتمد إيلون ماسك نظام العمل الليلي أو السهر بالليل كله كما كان يفعل سابقاً.

ففي مايو 2023 قال لـ CNBC إنه يسعى إلى الحصول على ست ساعات نوم على الأقل.

ومن جانبه، ذكرت سيرة آيزاكسون أنه أمضى الكثير من الليالي مستيقظًا يفكر في مشاكل شركاته.

كذلك، قالت شريكته السابقة غرايمز إنه بقي مستيقظًا ليلة كاملة يلعب Elden Ring عند صدورها.

كما أعتاد أنه ينام على أرضيات المكاتب ومصانع تسلا، وقد قضى فترات طويلة داخل مقر X في سان فرانسيسكو بعد الاستحواذ عليه عام 2022. حيث ينام أحياناً على أريكة في المكتبة.

المقال الأصلي: من هنـا

الرابط المختصر :