متى عليك التوقف عن تناول الطعام قبل النوم؟
ينصح الخبراء عادةً بالامتناع عن تناول الطعام خلال ثلاث ساعات قبل النوم للحصول على نوم هانئ وتجنب مشاكل الجهاز الهضمي مثل الارتجاع الحمضي
الاثنين 22/12 - 18:41
ما هو البراز الشبحي؟ ... وهل يعد مؤشراً على صحة جهازك الهضمي؟
قال موقع «هيلث» إن البراز الشبحي هو عبارة عن حركة للأمعاء لا تترك أي أثر في المرحاض، أو على ورق التواليت.
الاثنين 22/12 - 18:09
14 طريقة لخفض سكر الدم دون أدوية
يُعد خفض سكر الدم والحفاظ عليه ضمن المستويات الطبيعية أمراً بالغ الأهمية للصحة العامة إذ يسهم في تحسين الطاقة والمزاج والقدرة على التركيز
الاثنين 22/12 - 16:21
كيف تؤثر الدهون على نمو خلايا الكبد السرطانية؟
أظهرت دراسة حديثة أجراها معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا (MIT) في الولايات المتحدة أن النظام الغذائي الغني بالدهون يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان الكبد.
الاثنين 22/12 - 15:05
بروتين يتنبأ بأمراض القلب بدقة أكبر من الكولسترول... تعرف عليه
تشير الأدلة المتراكمة على مدى العقدين الماضيين إلى أن بروتين سي التفاعلي يُعدّ مؤشراً أفضل لخطر الإصابة بأمراض القلب من الكولسترول.
الاثنين 22/12 - 14:47
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
اقرأ أيضاً






