أخبار الصحة - فصل الخريف.. كيف يؤثر على مزاجنا؟

لعرض هذا المحتوى من اليوتيوب من الضروري السماح بجمع نسب المشاهدة وإعلانات اليوتيوب.

يبدو أن إحدى التطبيقات الموجودة في متصفح الإنترنت الذي تستخدمه تمنع تحميل مشغل الفيديو. لتتمكن من مشاهدة هذا المحتوى، يجب عليك إلغاء استخدامه.

مدة القراءة 1 دق

الخريف فصل يعشقه كثيرون بألوانه وأجوائه الهادئة، لكن بالنسبة إلى البعض قد يكون أيضًا موسمًا لتقلب المزاج وارتفاع مستويات القلق والتوتر. ومع قصر النهار وتراجع الضوء الطبيعي، تشير دراسات إلى أن الصحة النفسية قد تتأثر لدى فئة من الأشخاص. فكيف يفسر العلماء هذه الظاهرة؟ وما أبرز أعراضها؟ وكيف يمكن مواجهتها؟