مع بداية عام 2026، تعيد +Apple Fitness تعريف مفهوم الالتزام باللياقة بأسلوب ممتع ومصمّم ليتماشى مع إيقاع الحياة اليوميّة. هذا التطبيق الحائز على جوائز، يطلق اليوم مجموعة من البرامج الجديدة والمحتوى الذي يهدف إلى تحفيز المستخدمين، إزالة الحيرة عن خطط التمارين، وجعل الحركة عادة مستدامة وليست مجرّد قرار مؤقت نتّخذه مع بداية العام. تقدّم Apple Fitness+ أربعة برامج تدريبيّة جديدة مبنيّة على خطط أسبوعيّة واضحة، من بينها Make Your Fitness Comeback للعودة التدريجية إلى التمارين، وBuild a Yoga Habit in 4 Weeks لتعزيز المرونة وتقليل التوتر، إضافةً إلى Back-to-Back Strength and HIIT لتسين لياقة القلب والعضل وStrength Basics in 3 Weeks لتعلّم أساسيات تمارين القوّة بأسلوب مبسّط. إلى جانب ذلك، تعود سلسلة Artist Spotlight بتمارين على أنغام KAROL G، ومع إضافة تمارين جديدة على موسيقى Bad Bunny احتفالاً بعرض Apple Music Super Bowl LX، لتصبح الموسيقى دافعاً أساسيّاً للحركة.
Loading ads...
من ناحية أخرى، تستقبل سلسلة Time to Walk حلقات جديدة مع أسماء مثل Penn Badgley وMel B وMichelle Monaghan، بينما تستضيف التمارين ضيوفاً مؤثرين من عالم اللياقة والرقص والعافية. يمكن للمستخدمين الاستمتاع بـ12 نوعاً من التمارين، من اليوغا والبيلاتس إلى الكيك بوكسينغ والتأمل، مع تتبّع المقاييس الصحيّة مباشرة عبر Apple Watch أو AirPods Pro 3. مع خطط التمارين المخصّصة، والتكامل مع Strava، وخيارات الاشتراك المرنة، تؤكد Apple Fitness+ مكانتها كرفيق متكامل لأسلوب حياة صحيّ، نشط ومرح.
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
اقرأ أيضاً
