5 ساعات
بين فرط الشهية وفقدانها..لماذا نأكل كثيرا خلال الحروب والأزمات؟
الثلاثاء، 21 أبريل 2026
فيأوقاتالحروبوالضغوطالنفسية،تتأثرعاداتالأكللدىالإنساننتيجةالقلق. وقديعانيالبعضمنفرطالشهيةوالميلإلىتناولالسكرياتوالموالحوالأطعمةالسريعة،بينما يفقد آخرون شهيتهم، ما قد يؤدي إلى فقدان الكتلة العضلية،وفقرالدم،ونقصالفيتامينات،والمعادن.
Loading ads...
لذلك،ينصحالطبيبالكويتي،أحمدعبدالملك،وهواستشاريطبالعائلة،بعدماللجوءإلىالطعامكوسيلةللتعاملمعالضغوطالنفسية،بلاستبدالهبممارساتصحيةمثلالرياضة،والمشي،والتنفسالعميق،والانشغالبالروتيناليومي.
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
اقرأ أيضاً




