ما هي علامات انخفاض سكر الدم وكيف يتم التعامل مع الحالة؟

ما هي علامات انخفاض سكر الدم وكيف يتم التعامل مع الحالة؟

أعراض انخفاض سكر الدم

يحدث انخفاض سكر الدم عندما ينخفض مستوى السكر في الدم عن المعدل الطبيعي، ويعد نقص سكر الدم شائعاً لدى مرضى السكري وخاصة السكري من النوع الأول، ويعتبر الانخفاض في سكر الدم لدى مرضى السكري عندما يقل مستوى السكر عن 70 ملليغرامًا لكل ديسيلتر (ملغم/دل)، أما بالنسبة لغير المصابين بالسكري فإن نقص سكر الدم هو انخفاض مستوى السكر عن 55 ملغم/دل. يتطلب نقص السكر علاجاً فورياً بتناول السكريات أو الكربوهيدرات، وقد يهدد الانخفاض الحاد في سكر الدم الحياة ويتطلب علاجًا طارئًا باستخدام الجلوكاجون و/أو تدخلًا طبيًا.

إذا انخفض مستوى السكر في الدم بشكل كبير فقد تظهر علامات وأعراض نقص السكر في الدم كما يلي:

الشعور بالجوع أو الغثيان.

عدم انتظام ضربات القلب أو تسارعها.

تنميل أو خدر في الشفتين أو اللسان أو الخد.

مع تفاقم نقص سكر الدم قد تشمل العلامات والأعراض ما يلي:

التشوش الذهني أو السلوك غير المعتاد أو كليهما مثل عدم القدرة على إنجاز المهام الروتينية.

كوابيس أثناء النوم.

قد يؤدي نقص السكر الحاد إلى فقدان الوعي ونوبات الصرع.

ما هي أسباب انخفاض سكر الدم لدى مرضى السكري؟

هناك عدة عوامل تساهم في انخفاض سكر الدم لدى مرضى السكري منها اختلال التوازن بين الطعام والرياضة وأدوية السكري، وتشمل الحالات الشائعة التي قد تُؤدي إلى نقص سكر الدم لدى مرضى السكري ما يلي:

تناول جرعة زائدة من الأنسولين، أو استخدام نوع خاطئ منه، أو حقنه في العضل بدلاً من الأنسجة الدهنية تحت الجلد.

عدم توقيت تناول الأنسولين والكربوهيدرات بشكل صحيح (على سبيل المثال، الانتظار لفترة طويلة بعد تناول الأنسولين قبل تناول الطعام).

تناول جرعة زائدة من أدوية السكر الفموية.

زيادة النشاط البدني عن المعتاد.

شرب الكحوليات على معدة فارغة.

تناول الطعام في وقت متأخر عن المعتاد أو تفويت الوجبات.

عدم تنويع الوجبات لتشمل الدهون والبروتينات والألياف.

إذا كنتِ حاملاً وتعانينَ من مرض السكري من النوع الأول فمن المرجح أيضاً أن تعاني من انخفاض سكر الدم خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل بسبب التغيرات الهرمونية.

تشخيص انخفاض سكر الدم

سيسألك الطبيب عن تاريخك الصحي، ويجري فحصاً سريرياً، وستحتاج أيضاً إلى إجراء تحاليل دم لتشخيص نقص السكر، وإذا كنت تعاني من داء السكري وتعاني من أعراض نقص سكر الدم فالطبيب سيشخّص الأعراض على أنها ناتجة عن داء السكري أو رد فعل للأنسولين، أما إذا لم تكن مصاباً بداء السكري وتعاني من أعراض نقص سكر الدم فقد يقوم الطبيب بما يلي:

قياس مستوى السكر في الدم أثناء ظهور الأعراض.

مراقبة ما إذا كانت الأعراض تخف عند تناولك أطعمة غنية بالسكر.

قد تجرى لك أيضاً تحاليل مخبرية لقياس كمية الأنسولين التي ينتجها جسمك.

كيفية علاج انخفاض سكر الدم بنفسك

إذا كنت مصاباً بداء السكري وظهرت عليك أعراض انخفاض السكر فعليك القيام بما يلي:

تناول أو شرب شيئاً يرفع مستوى سكر الدم بسرعة مثل كوب صغير من عصير الفاكهة، أو من التمر، أو مشروب غازي محلى، أو 5 أقراص جلوكوز أو دكستروز، أو 4 قطع كبيرة من حلوى الجيلي، أو أنبوبين من جل الجلوكوز.

افحص مستوى سكر الدم بعد 10 إلى 15 دقيقة.

إذا كان مستوى سكر الدم لا يزال منخفضاً فتناول مشروبًا أو وجبة خفيفة محلاة أخرى، وافحص مستوى السكر مرة أخرى بعد 10 دقائق.

بمجرد تحسن الأعراض وارتفاع مستوى سكر الدم تناول شيئًا يحافظ على مستوى سكر الدم مرتفعًا لفترة أطول، مثل بعض البسكويت أو شطيرة، أو تناول وجبتك التالية إذا كان موعدها قد حان.

علاج الانخفاض الحاد لسكر الدم

إذا انخفض مستوى الجلوكوز في الدم بشكل كبير فقد يصاب الشخص بالإغماء أو الاختلاجات، ويتطلب علاج انخفاض مستوى الجلوكوز الحاد دواءً طارئاً يسمى الجلوكاجون. لا تحاول إعطاء الشخص طعاماً أو شراباً إذا كان فاقداً للوعي، وأعطِه الجلوكاجون عن طريق الحقن أو الاستنشاق الأنفي، ومن المهم اتباع تعليمات المنتَج والجرعة وكيفية إعطاء الجلوكاجون.

ضَع الشخص على جانبه بعد إعطاء الجلوكاجون لأن القيء من الآثار الجانبية الشائعة لإعطاء الجلوكاجون نظراً لسرعة ارتفاع مستوى الجلوكوز. بعد إعطاء الجلوكاجون اتصل برقم الطوارئ، وإذا لم تتمكن من العلاج بالجلوكاجون فاتصل بالطوارئ فوراً.

الوقاية من انخفاض سكر الدم

من الأفضل دائماً الوقاية من انخفاض السكر قبل حدوثه، ويمكن تحقيق ذلك من خلال موازنة أدويتك ونظامك الغذائي ومستوى نشاطك البدني، والحفاظ على هذا التوازن ليس بالأمر السهل دائماً. اتبع هذه الخطوات لتقليل خطر نقص سكر الدم:

افحص مستوى سكر الدم لديك بشكل متكرر خاصة إذا كنت قد عانيت من انخفاض سكر الدم سابقاً.

إذا كنت تتناول أدوية السكري فتأكد من تناول كمية كافية من الطعام، ولا تتجاهل أي وجبة.

استشر طبيبك حول:

البدء ببرنامج رياضي جديد فالرياضة تحفز جسمك على استهلاك المزيد من الجلوكوز.

تغيير كمية الطعام التي تتناولها.

إذا كنت تتناول الكحوليات، استشر طبيبك حول كيفية تناولها بأمان.

نصيحة من موقع صحتك

يعد انخفاض سكر الدم أمراً شائعاً لدى مرضى السكري، وإذا لم يعالَج في الوقت المناسب فقد يهدد الحياة، لذا من المهم معرفة علامات انخفاض السكر ومراقبة مستوى السكر في الدم لديك بانتظام لتجنب انخفاضه الحاد، وإذا كنت تعاني من انخفاض متكرر في سكر الدم فاستشر الطبيب لتعديل خطة علاج السكري فكلما زادت معرفتك بأسباب هذه النوبات سهل عليك تعديل خطتك، وإذا كنت تعاني من انخفاض في سكر الدم دون وجود مرض السكري فعليك مراجعة الطبيب.

آخر تعديل بتاريخ