كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة نانتونغ في الصين، أن الحصول على نحو 7 ساعات و18 دقيقة من النوم يومياً قد يكون المدة المثلى للمساعدة في تقليل خطر مقاومة الأنسولين
Loading ads...
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
اقرأ أيضاً
