ما أسباب تنميل كف اليد وما هي خطوة العلاج المطلوبة؟

20 نوفمبر 2025

ما أسباب تنميل كف اليد وما هي خطوة العلاج المطلوبة؟

عندى تنميل في 3 أصابع من يدي مع ألم خفيف في الكف أحياناً منذ أسبوع.. ما السبب والعلاج؟

تدقيق طبي

أختي السائلة، يعد شعور تنميل كف اليد أو الخدر في كف اليدين من الأعراض الشائعة التي قد تنتج عن عدد من الأسباب المرتبطة بالجهاز العصبي أو العضلي.

أسباب تنميل كف اليد

متلازمة النفق الرسغي، والتي تحدث بسبب الضغط على العصب الأوسط في منطقة المعصم، وغالبًا ما تصيب من يستخدم اليدين بشكل متكرر مثل العاملين على الحاسوب أو الذين يقومون بحركات متكررة باليد.

انضغاط جذور الأعصاب في الرقبة، مثل وجود انزلاق غضروفي في فقرات العنق أو مشاكل في العمود الفقري تؤثر على الأعصاب التي تمتد إلى الذراعين.

التهاب الأعصاب الطرفية، والذي قد يكون نتيجة أمراض مزمنة مثل السكري، أو نقص فيتامينات معينة مثل الفيتامين ب12.

اضطرابات في الدورة الدموية، مثل ضعف التروية الدموية لليدين، والتي قد تسبب أيضًا برودة أو تغير لون الأطراف.

نقص بعض المعادن أو الفيتامينات، مثل المغنيسيوم والكالسيوم أو الفيتامين د، مما يؤثر على وظيفة الأعصاب والعضلات.

أمراض المناعة الذاتية مثل الذئبة الحمراء أو التصلب المتعدد، وقد تترافق مع أعراض أخرى كالتعب أو مشاكل في الحركة.

أمراض الغدة الدرقية، خاصة القصور في عملها، قد يسبب احتباس السوائل وضغطًا على الأعصاب.

التوتر والضغط النفسي، قد يؤدي في بعض الحالات إلى أعراض جسدية مثل التنميل، نتيجة لتشنج عضلي أو تنفس غير منتظم.

التعرض للبرودة الشديدة أو الرطوبة العالية، مما قد يؤثر على الأعصاب أو يسبب تقلص الأوعية الدموية.

مشاكل في مفاصل اليد أو التهابات المفاصل مثل الروماتويد، التي قد تسبب تورمًا وضغطًا على الأعصاب.

متلازمة مخرج الصدر، وهي حالة يحدث فيها ضغط على الأعصاب أو الأوعية الدموية المارة من الرقبة إلى الذراع.

أهم الخطوات المطلوبة لعلاج تنميل كف اليد

من الضروري مراجعة طبيب مختص في أمراض المخ والأعصاب.

سيقوم الطبيب بإجراء فحص سريري دقيق، وقد يطلب إجراء فحوصات مثل تخطيط الأعصاب أو أشعة على الرقبة أو المعصم.

بناءً على التشخيص، يتم وصف العلاج المناسب، سواء بالأدوية، أو العلاج الطبيعي، أو غيرها من التدخلات حسب الحاجة.

كلمة أخيرة

لا يُنصح بإهمال التنميل المتكرر، خاصة إذا ترافق مع ألم أو ضعف في العضلات، لأن العلاج المبكر يُجنب تطور الحالة ويزيد من فرص التحسن التام.

للمزيد من المعلومات حول مشكلتك تصفح موقع صحتك