هل يمكن علاج تقصف الشعر وكيف أحمي شعري من التقصف؟

يمكن أن يظهَر تقصف الشعر لدى أي شخص وفي أي وقت فهي ظاهرة لا تفرق بين عِرق أو عمر أو جنس، ورغم أن الشعر يتمتع بقوة طبيعية إلا أنه يظل عرضة للتلف الناتج عن عوامل الإجهاد والاهتراء، ويحدث التلف المعروف باسم تقصف الشعر في نهايات الشعر حيث توجَد خصلات الشعر الأقدَم والأكثر هشاشة، سنتعرّف في هذا المقال على كيفية التعامل مع الشعر المتقصف وطرق حماية الشعر.

يرجع تقصف أطراف الشعر إلى أسباب بيئية أو غذائية أو وراثية، كما أن هناك العديد من العوامل والعادات التي قد تؤدي إلى تقصف أطراف الشعر ومنها:

على الرغم من وجود منتجات تسوق وتُطرح بهدف إصلاح تقصف الشعر إلا أنها لا تقدم المساعدة الكافية، ونظراً لعدم وجود علاجات أو حلول جذرية لهذه المشكلة فإن الطريقة الوحيدة للتخلص منها هي قصّ أطراف الشعر أو تهذيبها، فمن خلال قصّ أطراف شعرك يمكنك منع التقصف من الامتداد إلى أجزاء أعلى من الشعرة مما يجنب شعرك المزيد من التلف.

الوقاية هي المفتاح للحفاظ على صحة شعرك وحمايته من التقصف، ورغم أنه قد لا يكون بإمكانك تجنب التقصف تماماً، إنما يمكنك تقليل معدل حدوثه:

يكون الشعر المبلل أكثر عرضة للتلف لذا من المهم العناية به بلطف بعد استخدام الشامبو والبلسم. يعتاد البعض على تجفيف شعرهم بفَركه بالمنشفة لكن هذه العادة قد تلحق الضرر به لأن فرك الشعر المتكرر يؤدي إلى تكسره، كما يضر القشرة الخارجية للشعرة مما يسبب تقصف أطرافها أو ظهور الشعر بمظهر مجعّد وغير منتظَم، فبدلاً من فرك شعرك لتجفيفه استخدِمي المنشفة للتربيت عليه بلطف؛ فهذا يساعد في تجنب تكسر الشعر وحمايته من التلف.

قد يكون من الصعب تمشيط الشعر المتشابك سواء كان مبللاً أو جافاً، لذا احرصي دائماً على فكّ تشابك شعرك قبل تجفيفه أو تمشيطه أو تصفيفه، ويوصى باستخدام مشط ذي أسنان واسعة إذ تسمح الأسنان الواسعة للمشط بالانسياب عبر الشعر دون إلحاق الضرر بالأطراف أو التسبب في تكسر الشعر.

الحفاظ على ترطيب الشعر من الأمور الأساسية للوقاية من تقصف الشعر لأن جفاف الشعر يجعله ضعيفاً لاسيما عند الأطراف مما يؤدي إلى تلفه وتقصفه، ولتعزيز ترطيب شعرك يمكن استخدام قناع للشعر مرة أسبوعياً إذ يعمل هذا القناع كعلاج مكثّف يَمنح شعرك ترطيباً عميقاً، ويقلل من الجفاف كما يحد من احتمالية تعرّض الشعر للتلف.

عادة ما تكون مكونات أقنعة الشعر أكثر تركيزاً مقارنة بتلك الموجودة في البلسم العادي، كما يُترك القناع على الشعر لفترة أطول تتراوح من 20 دقيقة إلى عدة ساعات أو حتى طوال الليل، ويمكنك شراء قناع شعر جاهز أو تحضيره بنفسك باستخدام مكونات مثل:

استخدام الأجهزة الحرارية بشكل يومي قد يؤدي لجفاف الشعر وتغيير بنية بروتينات الشعر، فإذا أمكن اتركي الشعر ليجف طبيعياً في الهواء بعد غسله، ثم صفّفيه دون استخدام أدوات التصفيف الحرارية، أما إذا اضطررتِ لاستخدام هذه الأجهزة فحاولي ضبطها على درجة حرارة منخفضة، كما يمكنكِ أيضاً استخدام مستحضَر واقٍ من الحرارة قبل تجفيف شعرك أو تصفيفه، وذلك لتجنب التلف الناتج عن الحرارة.

يؤدي التمشيط المفرط إلى إلحاق الضرر بشعرك بما في ذلك تكسّره وظهور تقصّف في أطرافه، وبدلاً من ذلك نَنصح بتمشيط شعرك فقط لتصفيفه أو لجعله يبدو أكثر ترتيباً، وتجنبي شد الشعر أو جذبه أثناء تمشيطه، واستخدمي مستحضَراً مخصصاً لفك التشابك إذا كنتِ بحاجة إلى التخلص من عقد الشعر.

بدلاً من النوم على غطاء وسادة قطني استخدمي غطاء من الحرير أو الساتان لتقليل الاحتكاك. يسمح النوم على غطاء وسادة من الحرير أو الساتان لشعرك بالانزلاق فوق الوسادة مما يقلل الاحتكاك وهو ما يساعد في حماية شعرك من التلف والتكسر، وهناك خيار آخر وهو ارتداء وشاح حريري ليلاً لحماية شعرك.

يمكن للمعالَجة الكيميائية أن ترهِق الشعر وتلحق الضرر به لاسيما إذا خضَعتِ لأكثر من نوع من هذه المعالجات في وقت واحد، وإليك بعض الخطوات التي تساعد في تقليل احتمالية تعرّض شعرك للتلف أو تقصف الأطراف:

البيوتين (الفيتامين ب7) الذي يساعد في بناء الكيراتين وهو البروتين الأساسي الذي يمنح الشعر قوته ويؤدي انخفاض مستوياته إلى جعل خصلات الشعر ضعيفة وهشة و يؤدي إلى ترقق الشعر.

لا تعمل الزيوت الطبيعية على إصلاح الأطراف المتقصفة بشكل دائم أو إعادة دَمجها معاً، لكنها تساهم مؤقتاً في تنعيم الشعر وتليينه وإخفاء التلف، مع الوقاية في الوقت ذاته من تفاقم التقصف ومن أهم هذه الزيوت زيت الأرجان وزيت الجوجوبا وزيت جور الهند وزيت اللوز الحلو.

لا يمكن إصلاح أو معالجة تقصف أطراف الشعر بشكل دائم بعد حدوثه إذ لا يمكن لألياف الشعر أن تلتئم أو تندمج مع بعضها مجدداً، ومع ذلك يمكنك التعامل مع الأطراف المتقصفة وإخفاؤها ومنع تفاقمها دون الحاجة إلى قصّ الكثير من الشعر.

تقصف أطراف الشعر غالباً ما يَنتج عن الجفاف والتلف بسبب الحرارة والصَّبغات والمعالَجات الكيميائية، ولتقليل حدوث تقصف الشعر استخدمي بلسَماً مرطباً بعد كل غسلة، وقللي استخدام مجفف الشعر والمكواة، وتجنبي تمشيط الشعر بعنف وهو مبلل، كما يُنصح بقصّ الأطراف المتقصفة بانتظام لأن المنتَجات المرطّبة قد تحسّن مظهر الشعر لكنها لا تستطيع إصلاح الشعر المتقصف بشكل دائم.